「ACCESS PERSONAL GYM」で働く御神そよぎ（トリンドル玲奈）は、配信サイトにアップしたトレーニング動画《御神メソッド》でブレイク中のカリスマトレーナー。ストイックなそよぎの姿を、同僚の大岩健作（丸山智己）、穂波司（尾崎匠海）、沢村有沙（樋口日奈）は頼もしく見守るのだった。そして、そよぎがストイックなのはプライベートも同じで、体型維持にも余念がなく、食事はあくまで栄養を摂取するためだけのもの。もはや食事に癒やされたり、幸せを感じることなどないと思っていた。 そんなある日、そよぎは空腹から目眩を起こし、ベンチに座り込んでしまう。するとそこに、缶のスープを差し出す手が…。目の前にいたのは、月読悠河（萩原利久）だった。彼は、食に対して無関心なそよぎに夜食を作ることを提案し…。警戒するそよぎだったが、手際よく料理を作っていく月読や心地よい調理音、においに少しずつ興味が湧いてきて…？ 一方で月読は、実兄でアメリカの大手ジムの日本進出を手掛ける敏腕マーケター・朝日奈大河（浅香航大）と、ある約束を交わして…!?

夜道で偶然に出会った謎の料理男子・月読悠河（萩原利久）に振舞われた【禁断の夜食】によって、心もお腹も満たされてしまったばかりに、10年以上閉じていた食欲の扉が開いてしまったカリスマ・パーソナルトレーナーの御神そよぎ（トリンドル玲奈）。邪念を振り払うように、より一層、仕事に力を入れるが、ジムの担当会員が2人同時に退会してしまう。そよぎが落ち込んでいるのではと心配した後輩の穂波司（尾崎匠海）は、そよぎを励まそうと声をかけるのだが…？ 落ち込んだそよぎがため息とともに帰宅すると、なぜか月読が待っていて…。驚くそよぎをよそに、月読はまたもや夜食作りを提案。警戒しながらも、月読が作る夜食にこっそりと心躍らせるそよぎ。そして「今日はそよぎさんを甘やかしに来ました」という月読の甘い言葉に、再び魔法にかけられてしまい…!? 一方、月読からそよぎに夜食を作っていることを聞かされた月読の兄・朝日奈大河（浅香航大）は、不敵な表情でパソコンに向かい――。

カリスマ・パーソナルトレーナーの御神そよぎ（トリンドル玲奈）に【禁断の夜食】を振舞う謎の料理男子・月読悠河（萩原利久）。まだまだ警戒は怠らないそよぎだったが、この日は月読があることで緊張していた。それは、月読を心配した兄・朝日奈大河（浅香航大）が作成した【夜食についての契約書】をそよぎと結ぶためで…。 いつものようにエプロン姿で野菜を手際よく切っていく月読。今日こそ、そよぎの「おいしい」を引き出したい月読は、トルコ料理を振舞うのだが…!?　やがて月読は、夜食を食べ終わったそよぎに契約書を渡すが、受け取ったそよぎは読み進めるうちにひとつの項目で手が止まる――。そこには『恋愛禁止』と記されていて…!? 「ACCESS PERSONAL GYM」では沢村有沙（樋口日奈）が見つけた、アメリカ大手の『ゴールデンジム』が日本に進出するという記事の話題で持ちきりに。そよぎの後輩パーソナルトレーナーの穂波司（尾崎匠海）は、なぜか不安そうにそよぎのほうを見て…。

カリスマ・パーソナルトレーナーの御神そよぎ（トリンドル玲奈）は、毎週土曜日に【禁断の夜食】を振舞ってくれる謎の料理男子・月読悠河（萩原利久）の実兄とは知らずに偶然出会った、高校時代のあこがれの先輩・朝日奈大河（浅香航大）との再会に心を躍らせる。初恋の人物でもある朝日奈が急に目の前に現れたことで、情緒が不安定になるそよぎ。しかし、いつしか月読の夜食が心の支えになっていて、土曜日は「ACCESS PERSONAL GYM」でも顔がほころぶ。そんないつもとは様子の違う彼女を、ほのかな思いを抱く後輩パーソナルトレーナー・穂波司（尾崎匠海）は気にして見ていて…。 やがて、そよぎのマンションに月読が夜食を作りに来るが、またしても彼から甘い言葉が…。一瞬、心をときめかせるそよぎだったが、契約書の《恋愛禁止》の項目を思い出して襟を正すも、甘くおいしい夜食と楽しいおしゃべりに癒され、2人の距離はどんどん縮まっていくのだった。 そんな時、そよぎのスマホに朝日奈からランチへの誘いのメッセージが届いて…。

高校時代の憧れの先輩・朝日奈大河（浅香航大）とランチをする御神そよぎ（トリンドル玲奈）。公園でバドミントンを楽しむなど、２人の距離は急速に近づいていく。そんな中、自身が責任者を務める「ゴールデンジム」へのそよぎの引き抜きを目論む朝日奈がある行動に出て――。 そよぎは後輩トレーナーの穂波司（尾崎匠海）が資格を取得したお祝い会に参加する。ここでも、いよいよ本格始動する「ゴールデンジム」が話題にのぼり、浮かない表情を浮かべるそよぎ。珍しく飲み過ぎた彼女を心配した司が自宅まで送っていくと、そこに月読悠河（萩原利久）がやってくる。マンションへと消える２人を、司は心配そうに見つめていて…。 一方の月読は、酔って落ち込んだそよぎに《鶏飯》を振舞う。「話してください、何でも。全部聞きますから」。心に沁みるお夜食と優しい言葉に癒され、眠ってしまったそよぎに月読は…!?

眠ってしまった御神そよぎ（トリンドル玲奈）の髪に思わず触れてしまい、動揺を隠せない月読悠河（萩原利久）。兄・朝日奈大河（浅香航大）が責任者を務める「ゴールデンジム」のメニュー開発に勤しむも、そよぎのことで頭がいっぱいになってしまう。そして、そよぎを悩ませる初恋の相手が朝日奈だと知った月読は、「彼女の引き抜きの件は任せろ」という朝日奈に、珍しく感情的になってしまい――。 一方のそよぎは、朝日奈とのランチが、実は「ゴールデンジム」への勧誘が目的だったことを回想し、ため息をつく。そんな中、「ACCESS PERSONAL GYM」に突然、朝日奈が現れて…。朝日奈が「ゴールデンジム」の人間だと知った後輩トレーナーの穂波司（尾崎匠海）は、２人のやり取りを気にかけていて…。 やがて土曜日の夜、月読が落ち込むそよぎに夜食を振舞う。そよぎが悩みを打ち明ける中、バランスを崩した彼女を支えると、月読は衝動的にある行動に――!?

自分の兄・朝日奈大河（浅香航大）への想いを聞くうちに、バランスを崩した御神そよぎ（トリンドル玲奈）を衝動的に背後から抱きしめた月読悠河（萩原利久）。その時、約束の30分を告げるアラームが鳴り…!? そよぎの後輩トレーナー・穂波司（尾崎匠海）と沢村有沙（樋口日奈）は、いよいよ日本上陸をはたす「ゴールデンジム」のプレス発表会に潜入する。その会場で月読を見かけ、声をかけた司は、彼が「ゴールデンジム」の人間であることを隠してそよぎに近づいていることを知り―――。 一方、朝のランニングに出かけたそよぎを待ち構えていたのは、「ゴールデンジム」への彼女の引き抜きを画策する朝日奈。彼の誘いで海に出かけた２人は、互いの話を聞くうち、次第に心を通わせていく。そして、冷えたそよぎの体に、朝日奈が自分の上着をかけ…。 やがて土曜日の夜、月読がそよぎに夜食を振舞いにやってくるが、真実を伝えることができずにいた。そして、彼女の部屋で“あるもの”を見つけると、突如インターホンが鳴り――。

御神そよぎ（トリンドル玲奈）に夜食を振る舞っていた月読悠河（萩原利久）は、彼女の部屋で兄・朝日奈大河（浅香航大）の上着を発見する。その時、突如インターホンが鳴り、朝日奈がやってくる。そよぎは慌てて画面をオフにするが、朝日奈はそよぎの部屋に明かりがついていることに気づき…。 後日、雑誌の取材を受ける朝日奈は、心の糧を弟・月読の存在だと語る。しかし、月読は朝日奈への嫉妬心や猜疑心から冷たく当たり、反抗的な態度をとるのだった。そんな時、「ACCESS PERSONAL GYM」のチーフ・パーソナルトレーナーの大岩健作（丸山智己）が朝日奈を訪ねてきて――!? 一方で、そよぎは借りていた上着を朝日奈に返すべく「ゴールデンジム」にやってくる。そよぎは、朝日奈からジム内を案内されると、自身の考えと重なるその理念に心打たれて…？　そんな２人の姿を、月読は遠くから見つめるのだった。 やがて、土曜日の夜。いつものようにそよぎの部屋にやってきた月読だったが、この日はある《覚悟》があって――!?

御神そよぎ（トリンドル玲奈）へ夜食を振る舞う契約を満了した月読悠河（萩原利久）は、人知れずそよぎに別れを告げる。 一方、「ACCESS PERSONAL GYM」では、そよぎが「ゴールデンジム」の引き抜き話を受けるか否かで、チーフの大岩健作（丸山智己）をはじめ、穂波司（尾崎匠海）、沢村有沙（樋口日奈）は気が気でなく…。やがて、土曜日になり、月読の夜食を楽しみに待つそよぎだったが、その夜、月読が姿を現わすことはなかった。 その頃、月読は兄・朝日奈大河（浅香航大）のもと、「ゴールデンジム」のスタッフとして忙しなく動き回っていた。しかし深夜、朝日奈に《退職願》を出す月読。そして、初めて自分の本心を語り、朝日奈のもとを去るのだった。 やがて、月読の夜食の契約が終わったことを悟ったそよぎは、ついに自分の進退も決めることに。そんな時、朝日奈から月読は実の弟で、引き抜きが目的で自分に近づいていたことを聞かされて…。 姿を消してしまった月読、そして、月読の【夜食の魔法】が解けてもとの味気ない生活に戻ったそよぎ…。２人が選ぶ未来とは――？